12月15日下午，东山街道社区教育中心、邵圣社区、岔路学校及家爱公益坊团队携手在邵圣社区活动室成功举办了“家爱公益坊”项目第四期第六课。本次活动以“摆脱情绪失控”为主题，任春老师带领家长和孩子们一起学习如何在爱与理解中共同驾驭情绪，让亲子关系成为最坚实的避风港。

活动伊始，任老师通过“你抓我逃”和“情绪猜猜猜”的游戏，让现场气氛迅速升温。小朋友和家长们都非常热情踊跃地参与其中，为课堂注入了活力。接着，老师让大家带着两个问题观看一段视频，并邀请大家回答问题。这一环节引导孩子和家长们认识并接纳每一种情绪，明白情绪没有好坏之分，只是需要我们正确地理解和处理。大家都很积极回应，参与热情高涨。

在“我的情绪饼图”环节，家长和孩子们彼此说出自己最近出现的情绪和出现这些情绪的原因，增进彼此的理解。在活动中，大家讨论了压抑情绪的危害，了解到释放情绪的重要性，并分享了释放情绪的注意事项和情绪释放“三不”原则：不伤害自己、不伤害他人、不伤害环境。最后，任老师带领大家进行了腹式呼吸练习以及提供了帮助孩子缓解压力的方法。家长和孩子们一起练习，不仅有助于缓解压力，还增进了亲子间的情感联系。

此次“摆脱情绪失控”主题活动，不仅让家长们学会了如何引导孩子正确管理情绪，也让孩子们感受到了来自家庭的温暖和支持，再次突显了家庭教育和社区教育在青少年成长过程中的重要作用。让我们继续期待后面的精彩课程！

（东山街道社区教育中心 图文：杨南南 审核：白连顺  发布：周诗刚）