12月4日上午，东山街道社区教育中心联合东山街道敬老院、江宁区心苑社会工作服务中心创建的“逸雅养教联动”项目系列课程之手指操班在东山街道敬老院开班啦！课程为每周三上午9点-10点，课程基于敬老院中残障老人居多的实际情况特别设计，旨在通过简单易学的手指运动，为老人们带来身心的愉悦与健康。

上午9时许，随着轻柔的音乐响起，手指操课程准时开始。董志兰老师和志愿者们，面带微笑耐心地为老人们讲解手指操的每一个基础动作。他们深知，对于这些残障老人而言，每一个细微的动作都需要格外的耐心与指导。“请大家先伸出双手，跟着我做这个动作。”董老师一边示范，一边讲解。老人们虽然行动不便，但在志愿者的鼓励和帮助下，都尽力地伸展着自己的手指，跟着节奏缓缓地做着动作。手指操的动作设计得既简单又富有节奏感，从基础的握拳、伸展，到稍微复杂一些的手指交叉、旋转，帮助老人们锻炼手指的灵活性和协调性。志愿者们还不时地穿插一些小游戏和互动环节，让课程更加生动有趣。

“这个课程真好，我的手指感觉比以前灵活多了。”一位老人在完成了一组手指操后，笑着对志愿者说。

手指操班是“逸雅养教联动”项目系列课程之一，除此之外，项目还开设了中医养生班，时间在每周五。养生系列课程的开办是关爱残障老人、促进老年人身心健康的重要举措之一。未来，东山街道社区教育中心还将继续探索更多适合老年人身心健康的活动，为老人们提供更加丰富多彩的晚年生活。

（东山街道社区教育中心  图文：夏浩文  杨南南  审核：白连顺 发布：周诗刚）