2018年9月10日
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东山街道社区教育中心开展中医进社区——情绪、疾病与健康讲座

发布时间:2023/5/16 15:06:09 作者:admin 浏览量:357次

516日上午,东山街道社区教育中心携手东山社区开展“中医进社区——情绪、疾病与健康”公益讲座。

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讲座中,老师向居民介绍,情绪是致病的重要因素,中医说百病皆由气来生,喜怒忧思悲恐惊,不良的情绪会伤及人体的脏腑,对人体的影响非常大”。同时,老师列举了历史故事和我们身边的案例,带大家更全面地认识情绪,并学习调节情绪的小技巧,比如深呼吸积极表达适量运动规律饮食等。她呼吁居民们在今后的生活中,关注对自我情绪的觉察和管理,更好地调整自身心理状态,积极面对生活。互动过程中,大家都积极配合,对讲座内容也表示非常的赞同。

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中医文化进社区系列讲座活动居民们提供了一份健康指南,增强居民追求健康、学习健康、管理健康的意识和自我保健能力,全面提高居民健康素养水平,传递幸福生活正能量。

东山街道社区教育中心  图文作者:杨南南   校对:周诗刚   审核:白连顺 2023年5月16日


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