为丰富社区职工业余生活，促进职工身心健康，营造良好的工作氛围，5月10日，东山街道社区教育中心携手东山社区开设瑜伽培训班，邀请专业瑜伽指导老师进行授课，受到职工热烈欢迎。

因为长年累月的久坐、长期伏案等办公方式，女职工在颈、肩、腰椎等方面容易出现不适。老师根据学员们的实际需求，制定各种教学动作，循序渐进的增加动作难度，进而达到提升力量、缓解脊椎劳损、放松身心和调整体态的目的。

东山街道社区教育中心通过与社区联办课程，不仅提升职工身体素质，还能培养平和的心境。希望社区职工能保持健康的生活方式，相互之间加强交流，打造一支素质强、水平高的职工队伍！

（东山街道社区教育中心 图文作者：杨南南  校对：周诗刚  审核：白连顺  2023年5月11）