进一步提高居民健康和运动保健意识，8月8日，东山街道社区教育中心携手泥塘社区开展老年人长寿太极拳课程，受到广大居民的欢迎和好评。

今天上课之前蒋阿姨和大家普及打太极的意义，她说太极拳是具有悠久历史的一种传统体育项目，人们经常练习太极拳，会显得精神特别的饱满，其医疗保健的价值也非常的不错。练太极拳可以让人们感受到人与自然和谐。

练习太极拳，可以很好的锻炼人们的心态，培养人们的涵养，认为不需要有多么花哨的动作，只需要顺应自然，用简单的行拳走势，来与大自然的动静相呼应，让大家融入大自然中，心情是一片恬淡自然，没有了世俗的烦恼与喧嚣。让人们逐渐的形成一种无欲无争的精神境界，与别人能够和谐的相处。